En una relación de pareja, es popular que surjan conflictos y problemas. Estos desafíos pueden poner en riesgo la estabilidad y la felicidad de la relación si no se abordan de guisa adecuada. Muchas veces, cuando se presentan dificultades, es manejable caer en el error de culpar a la otra persona y esperar que ella cambie para solucionar los conflictos.

En muchas sociedades, se prórroga que los hombres sean fuertes y resistentes, y a menudo se les enseña que expresar preocupación por su pareja es signo de pasión. Sin bloqueo, es importante desterrar estos estereotipos de apartado y reconocer que tanto hombres como mujeres tienen la capacidad de preocuparse y cuidar a sus seres queridos.

Este es un problema muy mezclado al previo: para algunas personas, todo lo que rompa con los roles de apartado tradicionales puede ser una señal de que poco va mal, y de que se experimentará rechazo por parte de los demás si las cosas no “vuelven a su cauce”.

Todas hemos sentido alguna ocasión esa sensación rara, mezcla de hidrofobia, miedo y nervios que invaden nuestro cuerpo y que hasta puede matar convirtiéndose en poco obsesivo y dañino si dejamos que nos domine.

Estos pensamientos pueden crear un ciclo vicioso de celos que dificulta el manejo de la emoción y puede llevar a comportamientos destructivos, como la vigilancia constante, el control excesivo o la acometida verbal o física.

Una parte importante de los celos suelen deberse a una mala dirección de la incertidumbre sobre lo que hace y piensa la pareja. En los casos más extremos de celos, el simple hecho de no saber tanto sobre la pareja como lo que se sabe de individuo mismo es poco que irrita y produce angustia, pero también existen muchos casos de celos moderada que se alimentan de este mismo miedo a la imprecisión.

Linkedin Aporto un espacio de tranquilidad en Serena. Doy soporte a mis pacientes para crear y sustentar un espacio seguro donde identificar sus preocupaciones y formarse a evitar que se interpongan en el camino cerca de su bienestar y objetivos.

Identificar las causas detrás de los celos es el primer paso para trabajar en su superación y reforzar la confianza y el vínculo en la relación. ¡Haz frente a los celos con honestidad y apertura para construir una conexión más sólida con tu pareja!

Los celos pueden ser como un huracán que arrasa con la confianza y la Amistad de una relación. ¿Alguna momento te has sentido atrapado en la helicoidal de los celos, viendo cómo minan tu felicidad y la de tu pareja?

Superar los celos no es un proceso que ocurre de un día para otro, pero con paciencia y práctica es posible alcanzar una relación de pareja más saludable y equilibrada. Recuerda que la esencia para exceder los celos radica en robustecer tu autoestima, comunicarte de modo honesta y construir una relación basada en el respeto y la confianza mutua.

Recordad que si estáis haciendo esto no es para hacer que la otra persona se sienta mal, sino para mejorar la calidad de la relación y vuestro bienestar en ella.

En el caso de que ya estéis en una dinámica de maltrato, es muy importante cortar la relación y no permanecer en ella para intentar “arreglarla”.

ni mucho menos tener esquizofrenia paranoide. Eso significa que existe una gran cantidad click here de personas con cierta propensión a los pensamientos paranoicos y que por ello muestran ciertas dificultades a la hora de esperar en los demás.

La comunicación asertiva implica expresar nuestros pensamientos, sentimientos y deposición de forma clara, directa y respetuosa, buscando un compensación entre el respeto cerca de individualidad mismo y alrededor de la otra persona.